- Tenho andado para te perguntar uma coisa. Achas mesmo importante a meditação?
- Mas nós ainda não conversámos sobre isso? Claro que sim. Também depende do sentido que estás a dar à palavra meditação.
- Estou a perceber o que queres dizer, sim. Eu cresci a falar de meditação mais no sentido de reflexão, oração, contemplação. Os meus pais são católicos. Mas eu estava a referir-me ao sentido mais eclético.
- Sim. Meditar é sempre importante. Mas também, como prática de libertação dos pensamentos, para atingir clareza espiritual e emocional. Eu faço meditação.
- Como é que fazes? Pões música?
- Não há dúvida que certo tipo de música descontrai. Mas a meditação deve ser uma prática de libertação. Sem necessitar de facilitadores. Só mesmo uma boa posição corporal, costas direitas, respiração mais profunda (até ao diafragma) e consciente, e um gradual despojamento da mente da agitação diária. Apenas serenidade e atenção ativa. Em silêncio interior. Sem pressões ou quaisquer frustrações.
- Então é a meditação como um processo gradual de obediência das nossas células à observação não-reativa de quem medita?
- Sim. E olha que, com a sua prática continuada, a meditação pode ser feita em qualquer circunstância e em qualquer sítio. A prática meditativa do ioga é um bom caminho.
- Então a meditação é uma prática espiritual, não é? Eu sei que a ciência também a reconhece, como a psicologia e a psiquiatria.
- Cada vez mais a ciência explora a nossa natureza orgânica e espiritual, ou se quiseres, a matéria e a energia que compõem a grande riqueza do ser humano. Um dia, o poder da mente vai ser das maiores descobertas da ciência.
- Achas que vamos poder comunicar uns com os outros telepaticamente? Alguns dizem que já comunicam...
- Eu estava a pensar inclusive no poder das nossas ditas orações ou palavras de amor para nos ajudarmos, mesmo à distância…
- É a nossa centelha divina, não achas? Achas que lhe podemos chamar poder foático elétrico e ígneo?
- Um dia a ciência dar-lhe-á a sua própria designação. Amor é ainda uma boa palavra.
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